O Teu 1º Desafio Começa Aqui
A primeira edição de 2025 do 31 Dias por Ti! Está aí a porta, na sua melhor versão até hoje..
Entra já na lista de espera para teres direito a condições especiais na tua inscrição!
Mais sobre mim
O meu nome é Inês N. Coutinho, sou Nutricionista (5268N) apaixonada pela área do emagrecimento. Por já ter passado por processos de emagrecimento sinto uma imensa responsabilidade em fazer com que os meus clientes tenham a sua melhor experiência de emagrecimento no meu acompanhamento.
Acredito que uma alimentação saudável e equilibrada é aquela que respeita os teus gostos, as tuas rotinas e muito importante... a tua saúde mental!
Se estás num processo de emagrecimento, sentes que já tentaste de tudo e nada funciona, que ninguem compreende aquilo que sentes, então o meu acompanhamento é o ideal para ti.
Isto foi o que disseram nas edições anteriores...
O 31 dias por ti é um grupo de desafios criado para ser muito além de um grupo de desafios. Aqui além de encontrares uma comunidade alinhada nos mesmos objetivos que tu, terás acesso a conhecimento nutricional, desafios semanais que te vão tirar da zona de conforto e ajudar-te a criar hábitos mais saudáveis, sessões ao vivo e muito muitooo mais...
Acima das minhas expetativas
"As sessões ao vivo impressionaram-me bastante, assim como as aulas gravadas. A partilha dentro do grupo também esteve muito acima das minhas expectativas."
Muito mais que um grupo de desafios
"É muito mais que um grupo de desafios, é uma aprendizagem para um alimentação melhor e mais equilibrada."
Desafios diferentes de semana para semana
"Aprendi várias coisas que desconhecia, gosto que funcione com desafios diferentes de semana para semana, torna as coisas mais motivadoras e desafiantes, num bom sentido, porque não é monótono."
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